留意膳食的冷热平衡

    膳食中热食的优点：暖胃，灭菌消毒，按捺肿瘤细胞成长 ，促进血液循环。

    膳食中热食的害处：热食损伤肠胃黏膜 ，损伤筋骨 ，添加患肠道疾病的概率。

    膳食中冷食的优点 ：清热，下降人体体温，延伸细胞寿数 。

    膳食中冷食的害处：减缓推陈出新，使血液凝聚
、肠道功用紊乱
。